As you drift into the peaceful embrace of nighttime, imagine the gentle roll of ocean waves crashing upon the shore. Let the sound of lapping water soothe your mind, washing away stress. Visualize yourself lying on a warm beach, feeling the soft sand beneath you as you inhale the fresh ocean air. This tranquil scene can help calm your body and eas
Datang lebih awal akan membantu Anda memiliki lebih banyak waktu untuk mempersiapkan mental, memfokuskan pikiran, dan mengurus administrasi. Apabila ada hal lain yang masih membuat Anda ragu dan bingung terkait terapi, jangan sungkan untuk bertanya kepada psikolog. Ini adalah sebuah tes untuk mengukur tingkat depresi yang kamu alami. Tes ini si
Sebagian masyarakat beranggapan bahwa orang yang konsul ke psikolog hanyalah mereka yang mengalami gangguan jiwa. Padahal, pada kenyataannya tidak seperti itu. Sementara kalau datang terlambat, Anda mungkin jadi merasa bersalah dan gugup sehingga konsultasinya tidak berjalan lancar. Apabila Anda memiliki jurnal atau buku harian, sebaiknya bawal